上下文、压缩、检查点、恢复
约 2 分钟
这一篇是进阶阶段非常关键的一篇。
因为很多人不是不会做任务，
而是会话一长就开始崩。
一、上下文是什么
上下文就是 Claude 当前脑子里装着的东西。
包括：
- 你们的对话
- 读过的文件
- 命令输出
CLAUDE.md- 已加载的技能
二、为什么会出问题
当上下文越来越满时，常见问题是：
- 忘记前面说过的话
- 开始变慢
- 做事开始不那么准
三、怎么查看上下文
可以用：
/context四、什么时候该压缩
当你发现会话很长、已经做完一段阶段性工作时，可以用：
/compact它会把前面的信息压缩一下，省上下文空间。
五、什么是检查点
Claude Code 会在编辑文件前自动记检查点。
这意味着：
- 它改偏了可以退
- 你敢让它试更多方案
六、怎么回退
可以用：
/rewind或者按两次 Esc。
你可以回退：
- 代码
- 对话
- 或者两者一起回退
七、什么时候要恢复旧会话
如果你昨天做到一半，今天想接着干，可以用：
/resume八、最重要的进阶习惯
- 长任务分段做
- 做完一段就压缩或总结
- 改偏了及时回退，不要硬撑
一句话总结：
不会管理上下文的人，Claude Code 用久了就会越来越乱。会管理的人，长任务才跑得稳。